מהו אימון

אדם הרוצה להשתפר, לצמוח ולממש יעדים - יכול להיעזר באימון.

יתרונות באימון

אימון גורם למימוש יעדים ולפריצות דרך. הוא מפתח חדשנות ויצירתיות בקרב המתאמן.
 

מבוא לאימון

אימון טוב ברמותיו השונות - חוייה מהחשובות ביותר בחייו של אדם

אימון הוא תחום עולה ומפתפתח ונחשב לאחד מהמצליחים במאה ה-21 . נתונים מראים כי רק בארה"ב, יש כיום 100.000 מאמנים והמספר רק הולך וגדל.
יש אפילו הטוענים שאימון אינו מותרות, אלא בחירה שנובעת מכורח. ההנחה היא ש:

כל אדם הרוצה לצמוח, להשתפר ולממש יעדים - יכול להיעזר באימון

האימון מסייע לאדם לקבל תובנות, מעודד אותו לאפקטיביות רבה יותר, מסייע ביצירת מחשבה פורצת דרך, מחבר אותו ליעדיו ולפיכך עוזר לו להצליח.
המאמן משמש כשותף, כחבר ומעודד להצלחת המתאמן. הוא עובד עם המתאמן על סגירת הפער בין מה שהאדם כיום לבין מה שהוא רוצה להיות בעתיד. אימון מקל על גילוי עצמי, מעצים את המתאמן וגורם לו ליצור חיים שהוא רוצה ושואף אליהם.
האימון מבוסס על למידה, חשיבה התבוננות עצמית ונקיטה בפועלה. הקשר מאמן-מתאמן הוא קשר של תלות הדדית כאשר הדרך, העשייה וההצלחה הם של המתאמן ויכולת הסיוע, הדחיפה, העידוד וההקשבה הם של המאמן.
ספורטאים מקצועיים ומנהלים-בעסקים נעזרים במאמנים במידה רבה ביותר, בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מבקשים אימון גם בחייהם הפרטיים.

סוגי אימון וכיוונים:

  • אימון קריירה (ביסוס ומעברים) - career coaches
  • אימון ליחסים –relationship coaches
  • אימון לשיפור ביצועים - performance
  • אימון מנהלים - performance coaches
  • אימון לאיכות חיים – (תזונה ובריאות) well being coaching 
  • מאמני ספורט - coaches

ניתן לסכם את כווני האימון בשני סוגים עיקריים:

אימון לחיים - life coaching - מתמקד בהיבטים השונים של חיי האדם.
אימון עסקי / מנהלים - coaching business - מתמקד בניהול עסק, אנשים, צוותים, יוזמות וכולי.

גרסה להדפסה גרסה להדפסה       שליחה לחבר שליחה לחבר